உங்கள் நகங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்கின்றன, எனவே அவற்றைப் புறக்கணிப்பதை நிறுத்துங்கள்

 உங்கள் நகங்கள் உங்கள் உடல்நலத்திற்கான பல முக்கிய அடையாளங்களை காட்டுகின்றன, அதனால் அவற்றை புறக்கணிப்பதை நிறுத்துவது அவசியம். நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது பிரச்சினைகள் உடலின் உள்நோக்கி இருக்கும் ஆரோக்கியம் குறித்த முக்கிய சிக்னல்களை வழங்கலாம். சில பொதுவான அடையாளங்கள் மற்றும் அவற்றின் மருத்துவ விளக்கங்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

1. நகங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல்:

• மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் சளி தொற்று, நாகம் சுரக்கும் நோய் (psoriasis), அல்லது மலமிளக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டலாம்.

2. நகங்கள் முறிந்து உடைதல்:

• இது வைட்டமின் குறைபாடு, குறிப்பாக வைட்டமின் B7 (பயோட்டின்), அல்லது அத்தியாவசியத் தாதுக்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படலாம்.

3. வெள்ளி நிற கோடுகள் அல்லது நகத்தில் வெள்ளைச் சின்னங்கள்:

• நகங்களில் சிறிய வெள்ளை வரிகள் ஏற்படுவது ஸ்டிரெஸால் அல்லது சின்னமாக்கப்பட்ட அடிப்படையிலான காயங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
  

4. நகங்கள் கப்பல் வடிவம் ஆகுதல் (Clubbing):

• இது கருப்பைநுண்ணிய நோய்கள், உள்ளே உள்ள சுவாச கோளாறுகள், அல்லது இதய சீரான இயக்கம் இல்லாதது போன்ற மூல காரணிகளுக்கான அடையாளமாக இருக்கலாம்.

5. நகங்கள் எளிதில் உடைதல் அல்லது உடல் காயங்கள்:

• உடலில் பிசிற்றல் பிரச்சினைகள், இரத்த அழுத்தம், அல்லது வயதான உடல் குறைபாடு போன்றவற்றிற்கான அறிகுறியாக இது அமையலாம்.

நகங்களின் சிறிய மாற்றங்களுக்குப் பின்னாலே பெரிய உடல் நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கக்கூடியதாக இருப்பதால், அவற்றை எப்போதும் கவனமாகப் பரிசோதிக்கவும், தொடர்ந்து மாற்றம் உண்டானால் மருத்துவரை அணுகவும்.